Нанесіть мед на тост, пийте з теплим молоком або змішайте з подрібненими горіхами — мед відмінний спосіб почати день.

 
Крім прекрасного смаку, мед володіє величезною кількістю корисних для здоров’я і харчування властивостями.Мед є чудовим природним джерелом вуглеводів, які забезпечують силу і енергію.
 
Якщо ви страждаєте від втоми, мед може допомогти. Він популярний за його ефективність у зниженні м’язової втоми і підвищення витривалості у спортсменів.
 
Глюкоза в меді швидко засвоюється організмом і дає негайний приплив енергії.
 
З’ясувалося, що мед підтримує рівень цукру в крові, практично не змінюючи його концентрацію, у порівнянні з іншими цукрами. Пора включати мед у ваш раціон.
 
Якщо вранці ви відчуваєте себе млявим, не намагайтеся прокидатися з енергетичними напоями. Замість цього з’їжте тост з медом. Це додасть вам сил.
 
Одним з корисних властивостей меду є його здатність знімати біль у горлі. Він не тільки знімає запалення, але знищує бактерії, що викликають інфекцію.
 
Перед роботою чи навчанням з’їжте ложку меду, щоб зарядитися енергією для майбутніх справ.
 
Антисептичні властивості меду сприяють блокуванню зростання деяких видів бактерій і допомагають очистити зовнішні рани. Мед використовують як натуральне антисептичний засіб для надання першої допомоги при ранах і опіках. Його антибактеріальні властивості запобігають зараженню, і він діє як протизапальний засіб.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.