Нежить — це не просто хвороба. Коли забитий ніс, наше життя перетворюється на щось сіре і сумне, ніщо не радує, немає апетиту, спілкуватися з людьми не хочеться, швидко втомлюєшся, мучать головні болі, а працювати взагалі не виходить. Тому вилікувати нежить потрібно, як можна швидше. А от як позбутися від нежиті, ми вам зараз і розповімо.
А це точно нежить ?
У вас тече з носа, але ви сумніваєтеся, що це дійсно інфекція або застуда. Давайте розберемося з виділеннями з носа. Якщо прозорі і рідкі, то це швидше за все алергія. Якщо густі й зелені, то це однозначно ГРЗ або бактеріальна інфекція. Якщо кров’янисті, то у вас слабкі судини, потрібно зовсім інше лікування. Таким чином, ми вирішили, що позбутися потрібно тільки густих зелених соплей, які ретельно закупорюють носоглотку і змушують нас гугнявити.
Крок перший — промиваємо
Не дивлячись на широку рекламу, мало хто сьогодні знає, що перший шлях до того, щоб позбутися від нежиті швидко і без проблем — це промивання порожнини носа. Для цієї процедури можна використовувати різні лікарські препарати , а також звичайну морську сіль, розведену у воді, соду або інші підручні засоби.
Промивати ніс потрібно правильно , якщо сильно постаратися, завдяки невмілим рухам, можна навіть ненароком захлинутися. Краще нахилити голову на бік і потроху заливати розчин в одну ніздрю так, щоб рідина витікала з іншої. З першого разу може й не вийде, але з досвідом все відбуватиметься швидше.
Крок другий – капаємо.

Навіщо капати ніс? Краплі для носа допомагають зняти набряклість і запалення слизової носа, звужують судини, які у свою чергу дають можливість нам вільно дихати, правда, тільки на якийсь час. Капати потрібно тільки чистий, добре пробитий ніс, інакше ліки просто не досягнуть призначеної мети.
Крок третій — смакуємо таблетки
Як правило, нежить — це не сама хвороба, а симптом певного захворювання. Тобто необхідно з’ясувати, чим ви захворіли і максимально швидко почати лікування противірусними препаратами або ж антибіотиками.
Народні рецепти від нежитю
Досі не знаєте, як позбутися нежиті, тоді вам неодмінно допоможуть народні рецепти наших бабусь.
• Інгаляції з смерековим або евкаліптовим маслом;
• Закапати ніс соком цибулі;
• Прогрівання носа мішечком з сіллю або вареним яйцем;
• Намагатися не виходити на холод , тепло одягатися;
• Ширяти ноги з гірчицею;
• Насипати на ніч у шкарпетки гірчицю або морську сіль;
• Пити більше теплої рідини (чай , лимонний напій);
• Їсти більше вітаміну С ( лимони , петрушка , болгарські перець та ін.).
Тепер ми знаємо, як позбутися нежиті, але от навіщо? А, щоб він потім не переріс у гайморит або не став хронічним захворюванням. Використовуючи прості поради, ви зможете вилікувати свій носик швидко і легко. Будьте здорові!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.