Влітку ми часто помічаємо, що потіємо. Це цілком природно. Але особливо неприємний запах для оточуючих може виходити від ніг. Гіпергідроз — це і є підвищена пітливість ніг. І не тільки влітку, звичайно, існує дана проблема.

Причини виникнення пітливості ніг:

1. Носіння тісного, занадто закритою взуття з ненатуральної шкіри, синтетичних матеріалів.

2. Використання носків, колготок, виготовлених із синтетичних тканин.

3. Неправильний догляд за ногами.

4. Підвищена нервозність, хвилювання, стрес.

5. Фізичні навантаження.

6. Захворювання ніг і всього організму в цілому.

Дотримання елементарних правил гігієни допоможе уникнути багатьох неприємностей, в тому числі і підвищеної пітливості. Причому, доглядати за собою треба не тільки влітку, але й цілий рік.

Мити ноги треба вранці і ввечері гарячою водою, використовуючи мочалку і мило. Ретельно треба промивати між пальцями ніг і під ними. Не зайвим буде обробити шкіру стопи пемзою. Це дозволить позбутися від відмерлих клітин, видалити бактерії, які можуть викликати пітливість ніг.

Особливо в спекотні дні запобігти появі неприємного запаху можна за допомогою дезодорантів, антиперспірантів, призначених спеціально для ніг.

Позбутися від пітливості можна і за допомогою тальку, обробивши ним між пальцями.

Однак пам’ятайте, що всі засоби повинні наноситися на чисті і сухі ноги. В іншому випадку, ви тільки підкреслите неприємний запах.

Не забувайте продезінфікувати взуття. Існують різні дезодоранти для взуття, які запобігають появі неприємного запаху. Проте використання коштів для взуття не виключає її обов’язкове миття і сушку. Якщо запах «в’ївся» у взуття, то позбутися його можна протерши взуття зсередини тампоном, змоченим в перекису водню.

Намагайтеся купувати взуття хорошої якості з повітропроникних, натуральних матеріалів.

Для зменшення пітливості ніг вибирайте колготки, панчохи, шкарпетки з натуральних тканин, які добре вбирають вологу. Не забувайте міняти і прати колготки і шкарпетки кожен день (а влітку — при появі щонайменшого запаху).

«Провітрюйте» ноги, намагайтеся при першій же можливості ходити в босоніжках.

Знизити пітливість ніг допоможуть теплі ванночки з настоями лікарських рослин.

100 грам подрібненої дубової кори залити одним літром води, довести до кипіння і на невеликому вогні варити 20 хвилин. У остиглий відвар (приблизно 38 °С) помістити чисті ноги на 15 — 20 хвилин. Робити цю процедуру можна щодня перед сном.

Взяти по половині склянки трави звіробою, полину гіркого і листя горобини. Ретельно перемішати, залити трьома літрами окропу і варити на повільному вогні протягом 15 хвилин. Відвар трохи охолодити, процідити, а потім помістити в нього чисті ноги на 15 — 20 хвилин. При сильній пітливості ніг ці ванночки можна робити щодня перед сном.

У тазик з теплою водою додати сік половини лимона. В отриману суміш помістити ноги на 10 хвилин. Такі ванночки можна робити двічі на день.

Проте буває, що при дотриманні всіх правил гігієни, від пітливості ніг позбутися не вдається. У цьому випадку треба обов’язково проконсультуватися з дерматологом, який допоможе виявити і вилікувати шкірну хворобу.

Одним з поширених захворювань є грибок, який викликає свербіж, лущення, підвищену пітливість і неприємний запах. Важливо почати лікувати подібну недугу на ранній стадії. Надмірна занедбаність може привести до дуже неприємних наслідків.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.