Сьогодні ми поговоримо про те, як правильно парити ноги з гірчицею при перших ознаках застуди. З настанням холодів ця проблема стає дуже актуальною, люди часто переохолоджується, а це загрожує розвитком простудного захворювання. Дуже важливо знати, як правильно проводити дану процедуру, які є протипоказання і обмеження.

 
Як парити ноги з гірчицею
 
Чому так часто рекомендовано застосовувати для процедури саме гірчицю? Так як при застудних захворюваннях найчастіше уражається носоглотка, і лікування при запущеному стані вимагає численних витрат і стан хворого саме по собі залишає бажати кращого.
 
Гірчиця є спецією, яка має сильно виражений зігріваючий ефект, а це допомагає організму швидше одужати. Давайте розберемося, коли не слід починати робити подібні ванночки:
 
Підвищення температури тіла, понад 38 градусів 
Алергічні реакції на шкірі, виразки, ерозії 
Варикозне розширення вен нижніх кінцівок, тромбози 
 
Зате з іншого боку, дуже добре парити ноги з гірчицею при:
 
  • перших ознаках «першіння в горлі» 
  • субфебрильній температури тіла (37,0 — 37,5) 
  • закладеності носа
  • кашлі.
Опустіть Ваші нижні кінцівки в таз з гарячою водою (температура води приблизно 40 градусів), попередньо додавши туди і розчинивши 3 столові ложки гірчиці у вигляді порошку. Потримайте ступні в тазу близько півгодини, після чого насухо витріть і надіньте теплі шкарпетки.
 
Для того, щоб ефект від ванночок був максимальним і хворобу вдалося обійти стороною, краще повторювати процедуру кілька днів поспіль, до повного зникнення симптомів застуди.
 
При дуже занедбаному стані можна навіть прийняти такого роду ванну, якщо на це немає вище зазначених протипоказань. Після закінчення процедури все тіло необхідно обполоснути чистою проточною водою.
Як парити ноги при застуді
 
Цей простий і доступний спосіб боротьби із застудою — розпарювання стоп і гомілок в тазу з гарячою водою — актуальний і в даний час. Принцип дії даної методики полягає в тому, що під дією високих температур відбувається подразнення шкірних рецепторів.
 
За рахунок цього місце подразнення інтенсивніше забезпечується кров’ю, а це сприяє швидкому одужанню і підвищенню загального імунітету. Тому, парити ноги при застуді, особливо з гірчицею, — вірна і перевірена техніка полегшення стану верхніх дихальних шляхів.
 
При цьому, ніс починає краще дихати, очищаються легені і бронхи від мокротиння. Важливо робити це правильно, і ні в якому разі не можна проводити людям, що страждають артеріальною гіпертензією (підвищеним кров’яним тиском).
 
Вагітним жінкам теж протипоказано парити ноги з гірчицею, та й просто штучно підвищувати температуру тіла. Ця заборона обумовлений тим, що під дією тепла приплив крові до нижніх кінцівок і органів малого таза різко збільшується, а для майбутніх мам така процедура може спровокувати відходження навколоплідних вод і початок передчасних пологів або викидня.
 
Після завершення необхідно тепло укутати і не виходити найближчим часом на вулицю.
 
Як парити ноги при нежиті
 
Дуже часто можна почути, що в гарячу ножну ванночку дуже корисно додавати відвари різних цілющих трав. Однак такий підхід до застуди більше допомагає при нежиті, що тільки почалась. Парити ноги при нежиті корисно і просто в гарячій воді.
 
Але якщо ви додасте в таз відвар ромашки, шавлії або м’яти, то вийде ще й своєрідна інгаляція. Тоді процедура стане вдвічі корисніше. Якщо у вас немає алергічних реакцій на ефірні масла, то сміливо можна додавати у воду кілька крапель пихтового або евкаліптової масла.
 
При взаємодії з гарячим, ефірні масла починають випаровуватися в повітря, тим самим зволожуючи слизову оболонку носа, надаючи хороший антибактеріальний ефект.
 
Таким чином, ми бачимо, що при перших ознаках застуди зовсім не обов’язково відразу хапатися за пігулки . Досить просто прийти додому, випити гарячого чаю і якщо парити ноги з гірчицею, то одужання наступить набагато швидше .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.