З другим підборіддям боротися складно, але якщо задатися метою і регулярно робити вправи — друге підборіддя зійде …

Отже, для того, щоб прибрати наявний жир і підтягти обвислу шкіру, вам необхідно щодня! Робити на протязі п’яти хвилин наступну вправу: порожньою пляшкою (тільки пластик) постукуйте по другому підборіддю. Постукуйте не сильно, але й не слабо.

Перед сном і в обід, якщо у вас залишиться хвилин п’ять вільного часу після прийому їжі, проробляйте вправу для підтягування шкіри, а саме: закинувши голову назад, витягайте губи. Тягнути їх потрібно трубочкою. Така вправа також рекомендується виконувати протягом п’яти хвилин.

Також прибрати друге підборіддя можна так: імітуйте процес жування, витягнувши при цьому максимально шию вперед (так м’язи шиї максимально натягуються і скорочуються при жуванні ).

Перед сном робіть легкий масаж обличчя, шиї і другого підборіддя. Ваші зусилля принесуть користь, другого підборіддя вже не буде через два тижні вище рекомендованих процедур.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.