Великий піст: календар харчування!

Відповідно до релігійних традицій, піст придуманий для очищення душі і тіла перед весняним пробудженням природи.

Згідно церковного статуту, під час Великого посту не можна їсти м’ясо, яйця, рибу та молоко. Виняток становить тільки риба на свята Благовіщення і Входу Господнього в Єрусалим, відоме як Вербна неділя.

Протягом усього Великого посту слід дотримуватися такої схеми харчування:

Понеділок, середа, п’ятниця – харчування 1 раз на день (вода, хліб, варені овочі, фрукти, компот). У ці дні масло заборонено, їсти потрібно тільки холодну їжу.

Вівторок і четвер – один раз в день можна їсти гарячу їжу, але без олії. Дозволені овочі, крупи, гриби.

Субота, неділя – можна їсти двічі на день гарячу їжу з додаванням рослинної олії.

Слід зазначити також, що людям, які страждають хронічними хворобами, дітям і вагітним витримувати піст не рекомендується.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: